IRONMAN Maastricht - Ein weiteres Mal über die Langdistanz gekämpft!

Highlight Langdistanz, welche ich mir 2018 wieder erfüllen wollte ...

IRONMAN 70.3 St. Pölten - Endlich wieder Wettkampfwochenende!

Die Tasche war gepackt und mit einer Mischung aus Vorfreude und Ungewissheit reiste ich nach St. Pölten zur Mitteldistanz.

Jahresausblick 2018 - Es wird Zeit für einen Plan!

Der Frühling steht vor der Tür, die Umfänge der Trainingseinheiten werden wieder gesteigert. Doch, was steht in diesem Jahr auf dem Plan?

Rückblick Transalpine Run 2017 - "Solange wir laufen, leben wir!"

Was für eine verrückte TAR-Woche! 3 Wochen nach dem Zieleinlauf, schaue ich noch einmal zurück ...

Tegernseelauf – eine weitere Halbmarathon Premiere!

 
Tegernsee Halbmarathon 2016 Finisher
Nachdem ich im letzten Jahr bereits als Begleitung die Tegernseeumrundung absolvieren konnte, bot sich mir diese Gelegenheit in diesem Jahr ein weiteres Mal.

Susi, eine gute Sportsfreundin, stand vor Ihrem ersten Halbmarathon und hatte sich für diesen schönen Lauf entschieden. Für mich stellte sich sieben Tage vor dem Berlin Marathon allerdings wieder die Frage, ob mein Körper mit dieser ungewohnten Pace zurechtkommen würde und das am Ende womöglich gar keinen Sinn machte. Im letzten Jahr hatte ich allerdings keine Probleme und nahm das als gutes Omen einfach mit.

Weiterlesen …

2016 von Patrick Kolei Kommentar

Berlin Halbmarathon 2016 - ein Wettkampf für die Lauffreude

 
Berlin Halbmarathon 2016 Finisher
Wer die Wettkampfplanungen in meinem Blog für das aktuelle Jahr etwas verfolgt, konnte einen Eintrag bezüglich „Berlin Halbmarathon 2016” dort in den letzten Wochen und Monaten nicht finden. Erst ab Dienstag tauchte dort plötzlich spontan eine neue Planung auf, denn die Entscheidung für einen Start beim HM in Berlin fiel ungewöhnlich spät. Eine Einladung von Hannah & Carsten, ein Blick in den aktuellen Wetterbericht vom Wochenende und die nicht zufriedenstellende sportliche Situation in den letzten Wochen lieferten mir allerdings genug Argumente für diese kleine Reise. Es wurde zu einem wirklich fantastischen Wochenende, mit einem herrlichen Wettkampf, netten Menschen und viel (Lauf-)Freude.

Weiterlesen …

2016 von Patrick Kolei Kommentar

Rodgau 50 km Ultramarathon - meine erfolgreiche Streckenpremiere 2016!

 
Rodgau Ultramarathon 2016 Finisher
Im Dezember und Januar absolvierte ich ungewöhnlich viele Trainingskilometer. Alleine im Januar hatte ich bereits drei LongJog’s in meiner Statistik eintragen dürfen. Dieser Umstand hatte natürlich auch einen speziellen Grund, oder besser gesagt einen besonderen Namen: Rodgau Ultramarathon. Bereits im Vorjahr konnte ich es nicht verstehen, als sich einige meiner Laufkollegen bereits so früh im Jahr zum ersten Wettkampf in die Nähe von Frankfurt aufmachten. Man konnte sich dem natürlich nur sehr sehr schwer entziehen, sodass ich mich für das Jahr 2016 hinreisen lies und mich schlussendlich auch anmeldete. Meine Ziele und Herausforderungen für das Jahr sind mächtig, daher wollte ich diese verrückte Strecke auch mal angehen, mich früh ins neue Sportsjahr begeben und feierte daher am 30. Januar meine kreiselnde Ultra Premiere in Rodgau.

Weiterlesen …

2016 von Patrick Kolei Kommentar

Jahresausblick - Wohin führt mich mein sportliches Jahr 2016?

 
Sportingmunich.de - Jahresausblick 2016
Mein sportliches Jahr 2015 fand mit dem abschließendem Bericht und dem Rückblick auf tolle und erfolgreiche Ergebnisse im Blog einen würdigen Abschluss. Aus diesem Grund wird es nun aber auch Zeit, dass ich einen Ausblick auf das neue Jahr 2016 werfe. Ziele, Herausforderungen und Planungen sind zwar noch nicht alle vollständig abgeschlossen, aber zwei große Highlights wird es auch in diesem Jahr wieder geben. Die Anmeldung für diese beiden ist bereits geglückt, alle weitere Teilnahmen an sportlichen Veranstaltungen werden um diese beiden aufgebaut und dienen entweder als Vorbereitung oder Trainingseinheiten unter Wettkampfbedingungen. Natürlich kann sich daran im Laufe der nächsten Wochen oder Monaten noch etwas verändern, aber der grobe Rahmen ist geschaffen. Welchen sportlichen Weg werde ich also nun 2016 eingeschlagen?

Weiterlesen …

2016 von Patrick Kolei Kommentar

Jahresrückblick - mein sportliches Jahr 2015!

 
Sportingmunich.de - Jahresrückblick 2015
31. Dezember 2015. Der letzte Tag in diesem Jahr. Ein perfekter Tag um einen Rückblick auf mein sportliches Jahr zu werfen. Auch in diesem Jahr hatte ich mir wieder neue Herausforderungen vorgenommen und dafür schon früh meine Planungen und Anmeldungen festgelegt. Anfang des Jahres konnte ich aber sicherlich nicht meine Jahresform oder eventuelle Verletzungen vorhersehen, daher nutze ich diese Gelegenheit um einfach zurück zu schauen und versuche Dinge vielleicht auch in einem anderen Licht zu betrachten. Habe ich wirklich alles geplante erreicht? Habe ich wirklich alles nötige dafür getan? Welche Fehler habe ich eventuell auch in der Vorbereitung gemacht? Für viele meiner Wettkämpfe und besonderen Momente habe ich bereits einzelene Berichte geschrieben. Dieser Bericht fasst alles pro Quartal nochmals zusammen.

Weiterlesen …

2015 von Patrick Kolei Kommentar

Frankfurt Marathon 2015 Finisher - Laufen mit Freunden und Freude!

 
Frankfurt Marathon 2015 Finisher
Dann war es endlich wieder soweit. 24. - 25.10.2015 Wettkampfwochenende in Frankfurt. Wie in meinem Ausblick bereits erwähnt, wollte ich den letzten Marathon im Jahr für mich nutzen um das erfolgreiche Laufjahr locker abzuschließen. Mit Martin hatte ich einen passenden Laufpartner für dieses Projekt gefunden, denn gemeinsam wollten wir seine persönliche Bestzeit unter die Zielzeit von 03h 30‘ bringen. Für mich persönlich standen Freude, Spaß und dieser fantastische Zieleinlauf in der Festhalle im Vordergrund, denn meine PB hatte ich in diesem Jahr bereits in Berlin verbessern können. Genau 28 Tage nach Berlin sollte ich also wieder am Start einer Marathonstrecke stehen, doch sollte ich das am Ende wirklich so gut verkraften können? Damit ich dieses Ziel erreichen konnte, hatte ich natürlich wieder meine Freundin Romy mit im Gepäck. Sie stand sagenhafte 8 Mal an der Strecke und unterstütze mich mit viel Kraft und Motivation. Am Ende sollte es ein wunderbarer Tag für uns werden ...

Weiterlesen …

2015 von Patrick Kolei Kommentar

Frankfurt Marathon 2015 - ordentlicher Jahresabschluss erwünscht! (Ausblick)

Frankfurt Marathon 2015
Der Berlin Marathon ist nun schon wieder seit 11 Tagen Geschichte. Aktuell befinde ich mich aber bereits in der nächsten Vorbereitung für meinen persönlichen Saison-Abschluss 2015. Dieser erfolgt in diesem Jahr beim Frankfurt Marathon, einer für mich gänzlich unbekannten Strecke. Für meinen letzten Wettkampf war es mir wichtig, diesen nicht alleine zu gestalten, sondern eventuell hier noch mal als Pacemaker tätig zu werden. Mit Martin habe ich hier einen passenden Mitstreiter gefunden. Dem ein oder anderen wird das Wort "ordentlicher" in meiner Überschrift aufgefallen sein. Bevor man mich jetzt nach dieser großartigen Saison für verrückt - oder gar bekloppt - erklärt, möchte ich in diesem Ausblick über meine Entscheidung für einen zusätzlichen Start, die Gründe für diesen gewählten Abschluss und mein / unser gestecktes Ziel für diesen letzten Wettkampf des Jahres berichten.

Weiterlesen …

2015 von Patrick Kolei Kommentar

Berlin Marathon 2015 Finisher - ein Traum geht in Erfüllung

 
Berlin Marathon 2015 Finisher
Sonntag, den 27.09.2015 in Berlin. Meine Marathonvorbereitung hatte ich über 8 Wochen auf meinem Blog täglich dokumentiert. Auch mit meinem emotionalen Ausblick auf diese tolle Veranstaltung hatte ich die Spannung, und somit auch den Druck auf mich selber, aufgebaut. Irgendwann hat aber natürlich jede Vorbereitung auch mal ein Ende und man muss zeigen was das Training endgültig gebracht hat. So machten wir uns, Romy und ich, bereits am Freitagabend auf den Weg zu Franziska, welche uns freundlicherweise eine Unterkunft angeboten hatte. Danke!! Auch meine Eltern waren zur Unterstützung bereits angereits. Die Voraussetzungen waren also mehr als optimal, denn auch der Wetterbericht hielt mit 18 Grad Celsius und etwas Sonne eine wundervollen Ausblick für uns bereit. Jetzt sollte natürlich auch der Marathon selber und das Ergebnis zu einem erinnerungsreichen Tag verhelfen ...

Weiterlesen …

2015 von Patrick Kolei Kommentar

Berlin Marathon 2015 - mein emotionaler Ausblick

 
1990 Berlin Marathon Bernd Kolei
In wenigen Tagen ist es endlich soweit, eine Teilnahme beim Berlin-Marathon wird am 27. September 2015 für mich endlich zur Realität. Dieser zählt bereits seit vielen Jahren zu einer meiner absoluten Wunschveranstaltungen. Nachdem ich bereits in diesem Jahr den Hamburg-Marathon als Finisher beenden konnte, folgt nun also der Start bei der 42. Auflage des Berlin-Marathons. Des Showdown der Weltelite der Marathonläufer-/innen, welcher für mich wohl ein sehr emotionaler werden wird. Ich bin nämlich nicht der erste aus meiner Familie, welcher sich auf diese fantastische Marathonstrecke begibt und versuchen wird, diese mit einer neuen persönlichen Bestleistung zu absolvieren. Ein intensives Gefühl steht mir bevor, wenn dieser besondere Mensch an diesem Tag auch noch in Berlin an der Strecke sein wird um mich bei meiner neuen Herausforderung zu unterstützen. Mein Vater! Vor einem Start, der Vorbereitung und Planung stand aber erst mal die schwierige Anmeldung ...

Weiterlesen …

2015 von Patrick Kolei Kommentar

Tegernsee Halbmarathon - Pacemaker die zweite

 
Tegernsee Halbmarathon
Beim diesjährigen Halbmarathon am Tegernsee stand ich zum zweiten Mal in diesem Jahr als Pacemaker über diese Halbmarathon-Distanz zur Verfügung, nachdem ich Anfang des Jahres bereits Christoph in Linz helfen konnte. Romy & Rosi wollten ihren ersten Wettkampf auf dieser Distanz absolvieren, ich hatte mich bereits frühzeitig im Jahr entschieden sie zu begleiten. Auch wenn bei mir eine Woche später der Berlin Marathon auf dem Programm stand, so konnte ich meinen Trainingsplan entsprechend anpassen. Kühle Temperaturen, leichter Regen, tolle Stimmung und zwei optimistische Zwillinge waren heute eine sehr gute Voraussetzungen für einen schönen Lauf rund um den Tegernsee. Allerdings hatten beide noch nie eine Strecke weiter als 15 Kilometer absolviert … Konnte das am Ende wirkllich gut gehen und konnte ich beide glücklich ins Ziel bringen?

Weiterlesen …

2015 von Patrick Kolei Kommentar

Design by impression media themes. Created by Patrick Kolei - codepiX | Impressum | Datenschutz | Login