IRONMAN Maastricht - Ein weiteres Mal über die Langdistanz gekämpft!

Highlight Langdistanz, welche ich mir 2018 wieder erfüllen wollte ...

IRONMAN 70.3 St. Pölten - Endlich wieder Wettkampfwochenende!

Die Tasche war gepackt und mit einer Mischung aus Vorfreude und Ungewissheit reiste ich nach St. Pölten zur Mitteldistanz.

Jahresausblick 2018 - Es wird Zeit für einen Plan!

Der Frühling steht vor der Tür, die Umfänge der Trainingseinheiten werden wieder gesteigert. Doch, was steht in diesem Jahr auf dem Plan?

Rückblick Transalpine Run 2017 - "Solange wir laufen, leben wir!"

Was für eine verrückte TAR-Woche! 3 Wochen nach dem Zieleinlauf, schaue ich noch einmal zurück ...

Kap Verden (Sal) - Eindrücke der 1. Woche #KiteWorldWide

 
KiteWorldWide - Kap Verden - Sal 2018 - Week1
Seit einer Woche bin ich nun mittlerweile auf der Insel Sal auf den Kap Verden. Bereits nach dieser "kurzen" Zeit, habe ich bereits so viele Eindrücke sammeln können, die ich in diesem kleinen Beitrag gerne festhalten und teilen möchte. Die Anreise, die Unterkunft im KWW House und Land & Leute sind dabei ganz besonders im Fokus. Ich habe schon einige Urlaube erlebt. Dabei habe ich Aktiv-, Relaxing- oder Schiffsreisen ausprobiert. Nun glaube ich, bin ich auf eine ganz neue Form und vermutlich auch Leidenschaft gestoßen, die einen ganz speziellen Reiz auf mich ausübt. Auch wenn ich noch kein Pro auf dem Board bin, so haben bereits die ersten Erfolgserlebnisse gezeigt, auch in diesem Sport bin ich sehr lernfähig und der Spaßfaktor wächst und wächst.

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2018 von Patrick Kolei Kommentar

Halbmarathon Lichtenwald - Gelungener Auftakt in die Saison!

 
Sportingmunich.de - Halbmarathon Lichtendwald
Eigentlich sollte mein Wettkampfauftakt für die Saison 2018 bereits beim Freisinger Halbmarathon am 18.03 erfolgen. Doch an diesem Tag war ich einfach noch nicht so weit und sagte ihn kurzerhand ab. Umso erfreulicher, dass bereits wenige Wochen später, und nach guten Trainingseinheiten, sich eine weitere Möglichkeit auftat. Denn Ines suchte eine Halbmarathonbegleitung und spontan sagte ich zu. Ines befindet sich derzeit in der Vorbereitung zum Jungfrau Marathon und hat nun auch noch eine Menge Training vor sich, um am 8./9. Setember diesen "Schönsten Marathon der Welt" erfolgreich meistern zu können. Passend, dass in Lichtenwald auf 21,1 km auch ca. 320 Höhenmeter dabei waren. Wie dieser erste Wettkampf lief, hier eine kurze Zusammenfassung.

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2018 von Patrick Kolei Kommentar

Jahresrückblick - das war mein sportliches Jahr 2017

 
Sportingmunich.de - Jahresrückblick 2017
Wie in jedem Jahr, suchte ich mir auch für die neue Saison ein Highlight, auf welches ich mir meine sportliche Vorbereitung aufbauen konnte. Relativ schnell war klar, dass ich dem Triathlon, nach einem absolut fantastischem Jahr 2016, nochmal den Rücken kehren würde. Für mich war das einfach klar, dass ich neben meiner beruflichen Veränderung, Trailrunning und Triathlon nicht parallel konsequent durchziehen könnte. Die Anfrage von Bert - zur gemeinsamen Teilnahme beim Transalpine Run 2017 - war einfach zu verlockend, als sie absagen zu können. Nun galt es wieder, eine gute Basis für diesen Kracher im September zu legen.

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2017 von Patrick Kolei Kommentar

Rückblick Transalpine Run 2017 - "Solange wir laufen, leben wir!"

 
Transalpine Run TAR 2017
Während des Events habe ich über www.team77.runningmunich.de (fast komplett) eine tägliche Berichterstattung auf meinem Blog veröffentlicht. Darin habe ich quasi Live von einem der spektakulärsten Trailrunning Events der Welt berichtet und meine Leserinnen & Leser somit eine gewisse Vorstellung von den Strapazen geliefert. Mittlerweile sind die Schmerzen vergangen, der Körper hat sich weitestgehend erholt und es wird Zeit einen kleinen Rückblick auf diese verrückte Zeit zu wagen. Da ich innerhalb dieser Zeit schon viel geschrieben hatte, werde ich diesen kurzhalten und mit ein paar neuen Fotos und einem Video den Bericht abrunden und diesen Traum abschließen …

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2017 von Patrick Kolei Kommentar

13. Sächsischer Mt. Everest Treppenmarathon – Verrückt, Verrückter, #METM!

 
Treppenmarathon METM 2017
Natürlich kannte ich die Berichte, Geschichten und Videos rund um „DIE TREPPE“. In diesem Jahr wollte ich allerdings selber Teil dieses Mythos werden und zögerte daher nicht lange, als ich lass, dass sich Ralf & Tim auf Twitter nach einem weiteren Teammitglied für ihre Dreierseilschaft umschauten. Der Teamname „#Twitterwürfel“ war geboren. Wieder hatte ich somit zwei sehr erfahrene Sportler an meiner Seite, denn Ralf Ibscher ist ein Spezialist für lange Distanzen und hat bereits mehrere unglaubliche Ziele als Finisher erreichen können. Er brachte auch die Erfahrung als Einzelstarter beim Treppenmarathon mit ins Team und versorgte uns mit hilfreichen Tipps. Im Bereich Triathlon ist Tim Janke sicherlich kein Unbekannter, denn er startete bereits beim Ironman Hawaii und konnte auch einige Siege in seiner Altersklasse für sich verbuchen. Jetzt waren wir ein Team! Was in dieser Nacht, am Morgen und dem restlichen Tag allerdings alles passierte, damit konnte keiner von uns rechnen …

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2017 von Patrick Kolei Kommentar

Ein Jahr ohne Alkohol – ein Erfahrungsbericht

 
Ein Jahr kein Alkohol - ein Erfahrungsbericht
Am 31.12.2015 fasste ich am Silvesterabend spontan einen Entschluss: Das komplette Jahr wollte ich keinen Tropfen Alkohol konsumieren. Was mit einer spontanen Idee begann, entwickelte sich im Laufe des Jahres zu einer wahren Trotzreaktion. Inwiefern sich, auf Grund meiner persönlich in dieser Zeit gesammelten Erfahrungen, in unserer Gesellschaft der Alkohol bereits etabliert hat, hatte ich dabei mehr als einmal erfahren. Dennoch gab es durchaus auch positive Reaktionen. Besonders Menschen aus meinem sportlichem Umfeld, welche um meine sportlichen Herausforderungen in diesem Jahr wussten, hatten dafür großes Verständnis. Ich traf diese Entscheidung für mich aus rein sportlichem Aspekt, doch die Akzeptanz innerhalb der Gesellschaft hat mich dann doch sehr verwundert.

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2017 von Patrick Kolei Kommentar

Jahresrückblick - das war mein Triathlon-Jahr 2016!

 
Sportingmunich.de - Jahresrückblick 2016
Bevor ich mich an diesen Bericht für meinen Jahresrückblick 2016 setzte, las ich mir wieder den Bericht zum Ausblick des Jahres 2016 durch, so wie eigentlich jedes Jahr. Dabei musste ich wieder herzlich schmunzeln, denn ich überlegte mir, wie unwissend ich zu Jahresbeginn meine sportlichen Herausforderungen und Ziele für ein komplettes Jahr auf einem Zettel notierte und schließlich darüber einen Bericht verfasste. Umso erstaunlicher finde ich es im Nachblick allerdings, wenn man am Ende des Jahres bemerkt, dass man vieles davon tatsächlich erreicht hat. Was Anfang des Jahres mit Ideen, Zielen und Wünschen auf einem Zettel begann, nahm von Woche zu Woche, Monat zu Monat Form an. Doch wie sah es nun wirklich mit dem Jahr 2016 aus? Konnte ich die an mich gesteckten Ziele erreichen? Was habe ich wirklich, was zusätzlich und was habe ich am Ende sogar ausgelassen?

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2016 von Patrick Kolei Kommentar

Berlin Marathon – 42,195 km ist was der Kopf draus macht!

 
Berlin Marathon 2016 Finisher
Freitag, 23. September 2016 um 19:30 Uhr. Ich saß im Flugzeug der Transavia und wartete auf den Start der Maschine. Wie bereits in meinem Vorbericht geschrieben, sollte sich meine Anreise dieses Mal wesentlich entspannter und gemütlicher gestalten. Ich ließ das Auto stehen und konnte mich so während des Flugs schon auf den anstehenden Wettkampf konzentrieren, und nicht auf den chaotischen Verkehr auf der Autobahn. Berlin war mir vom letzten Jahr noch in guten Erinnerungen, so erhoffte ich mir auch in diesem Jahr einen würdigen Abschluss meiner langen und guten Saison. Am Ende wurde mir dann aber wieder bewusst, dass ein Marathon 42,195 km lang ist und wie wichtig auch an diesem Tag mein Kopf für mich war.

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2016 von Patrick Kolei Kommentar

Berlin Halbmarathon 2016 - ein Wettkampf für die Lauffreude

 
Berlin Halbmarathon 2016 Finisher
Wer die Wettkampfplanungen in meinem Blog für das aktuelle Jahr etwas verfolgt, konnte einen Eintrag bezüglich „Berlin Halbmarathon 2016” dort in den letzten Wochen und Monaten nicht finden. Erst ab Dienstag tauchte dort plötzlich spontan eine neue Planung auf, denn die Entscheidung für einen Start beim HM in Berlin fiel ungewöhnlich spät. Eine Einladung von Hannah & Carsten, ein Blick in den aktuellen Wetterbericht vom Wochenende und die nicht zufriedenstellende sportliche Situation in den letzten Wochen lieferten mir allerdings genug Argumente für diese kleine Reise. Es wurde zu einem wirklich fantastischen Wochenende, mit einem herrlichen Wettkampf, netten Menschen und viel (Lauf-)Freude.

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2016 von Patrick Kolei Kommentar

Jahresrückblick - mein sportliches Jahr 2015!

 
Sportingmunich.de - Jahresrückblick 2015
31. Dezember 2015. Der letzte Tag in diesem Jahr. Ein perfekter Tag um einen Rückblick auf mein sportliches Jahr zu werfen. Auch in diesem Jahr hatte ich mir wieder neue Herausforderungen vorgenommen und dafür schon früh meine Planungen und Anmeldungen festgelegt. Anfang des Jahres konnte ich aber sicherlich nicht meine Jahresform oder eventuelle Verletzungen vorhersehen, daher nutze ich diese Gelegenheit um einfach zurück zu schauen und versuche Dinge vielleicht auch in einem anderen Licht zu betrachten. Habe ich wirklich alles geplante erreicht? Habe ich wirklich alles nötige dafür getan? Welche Fehler habe ich eventuell auch in der Vorbereitung gemacht? Für viele meiner Wettkämpfe und besonderen Momente habe ich bereits einzelene Berichte geschrieben. Dieser Bericht fasst alles pro Quartal nochmals zusammen.

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2015 von Patrick Kolei Kommentar

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